just sharing delicios food

just sharing delicios food

Kamis, 03 Desember 2015

PERSIAPAN PADA SAAT LAMARAN



Dear bride wannabe,,
gimana perasaan kamu saat dilamar pacar kamu, saat dya bilang mau ga kamu nikah dengan ku wah pasti ngerasanya happy banget dan dunia rasanya cuma punya kamu dan dya. apa aja sih yang harus disiapin, apa aja acaranya buat menyatukan dua keluarga

so let me share for you yahhhh 

1. Setelah si cowok ngelamar secara pribadi, masing-masing harus diskusi sama orang tua, tentang tanggal melamar, ketika kedua belah pihak udah sepakat baru deh tentuin tanggal yang tepat untuk lamaran. Karena pihak cowok akan datang ke rumah kita, maka pastinya persiapan akan lebih ribet di pihak cewek

2. Makanan, tanyain ke pihak cowok berapa orang keluarga yang akan datang ke acara lamaran, tanya juga ke pihak orang tua kita, kira-kira saudara yang akan datang berapa orang, soo kita bisa estimasi berapa jumlah makanan yang dibutuhkan. 
Tips : makanan jangan yang terlalu repot seperti soto ayam, bubur ayam, dll
bisa dipilih makanan ringan seperti somay bandung, batagor, buah2an, kue basah

3. Dekorasi rumah , agar lebih cantik... rumah bisa kita pasangi dengan sedikit tenda, ditambah bunga-bunga di sudut ruangan, tambahan kursi *jika perlu 
4. jangan lupa pastikan mau tuker cincin atau cuma simbolis kaya kalung
. Biasanya pihak cowok akan membawa beberapa makanan, misalnya parcel buah, cake , dll dan pihak cewek harus mempersiapkan hantaran yg bisa dibawa pulang oleh pihak cowok

6. Perwakilan dari pihak cowok dan cewek, seperti narator, yang menyatakan maksud dan tujuan kedatangan ( hahaha padahal kan udah tau sama tau niatnya mau ngelamar )

7. tahapan acara 
- si cowok dan keluarganya datang ke rumah sang cewek ( pada saat ini si cewek masih sembunyi )
- lalu disambut oleh pihak cewek, kemudian setelah semuanya berkumpul, perwakilan dari pihak cewek akan membuka acara, dan akan langsung mempertanyakan maksud dan tujuan keluarga cowok datang ke rumah sang cewek 
- perwakilan pihak cowok lalu menjelaskan, jika belum ada yang meminang, si cewek akan diminang oleh si cowok 
- pihak cewek : menyatakan bahwa si cewek belum ada yang meminang dan bersedia di pinang oleh sang cowok, tapiii si perwakilan menanyakan , memang sudah yakin calonnya yang itu ? apa tidak salah orang * hahaha kind of dramaaaa , lalu si cewek di panggil 
- pihak cowok : menyatakan bahwa benar yang itu calonnya, lalu menanyakan langsung pada si cewek apakah mau dilamar. 
- setelah itu lalu penentuan tanggal oleh kedua org tua
- acara makan 
- ramah tamah, kenalan keluarga
- penyerahan pangjejeg 
- penyerahan buah tangan untuk keluarga cowok 
- selesaiiiiiii

semoga membantu buat para bride wanna be....




This is the beginning of a lifetime journey. Enjoy the ride!

D'RANCH LEMBANG BANDUNG




De’Ranch Lembang Lembang Bandung  mengajak Anda berjalan-jalan melewati pedesaan dengan menelusuri jalan setapak dengan menunggangi kuda.Untuk Anda yang belum berpengalaman menunggang kuda, tidak perlu khawatir. Ada pemandu kuda yang siap mendampingi, mereka akan menuntun kita dengan leadrope atau tali penuntun. Tersedia 2 paket dalam kegiatan Jalan-Jalan Berkuda ini:
1. Paket 1 Jam
Jalan-jalan dengan menunggang kuda mengelilingi kawasan pedesaan di daerah Lembang yang jaraknya sekitar 10 KM. Untuk mengikuti paket ini, harus minimal 2 orang peserta. Paket ini berlaku untuk hari Rabu, Jumat, Sabtu, dan Minggu.
2. Paket 2 Jam
Jalan-jalan dengan menunggang kuda kurang lebih berjarak 20 KM ke daerah perbukitan atau pegunungan hutan pinus. Minimal peserta pada paket ini adalah 3 orang. Berlaku di hari rabu dan Jumat.
Bagi Anda yang berminat mengikuti paket ini, Anda perlu reservasi minimal 1 hari sebelumnya. Dengan biaya Rp 200.000/jam per orang, Anda bisa menikmati pemandangan indah dan pengalaman seru menunggang kuda.
2. Perawatan Kuda
Apakah Traveler sudah tahu bagaimana cara merawat seekor kuda? Tidak hanya menunggang kuda dan berjalan-jalan menikmati suasana peternakan, wisata Lembang De’Ranch juga menyuguhkan kegiatan perawatan kuda-kuda tersebut. Dari mulai memberi makan kuda, membersihkan kandangnya, bahkan cara memandikan mereka. Kegiatan ini sangat bagus untuk anak-anak yang memiliki minat untuk berinteraksi dengan hewan, khususnya kuda.
Dengan biaya Rp 20.000 per orang per 15 menit, Anda dan anak-anak banyak mendapatkan pengetahuan dan pengalam baru merawat kuda, dengan di dampingi perawat kuda berpengalaman dan dilakukan langsung di area kandang yang sebenarnya.

3. Pelajaran Tunggang
Pembelajaran dasar tentang menunggang kuda merupakan hal penting sebelum anda terjun langsung menungganginya. Kegiatan yang dilakukan dalam Pelajaran Tunggang ini di mulai dari pengenalan peralatan menunggang, pengenalan sifat dan kebiasaan kuda, dan keselamatan dalam menunggang kuda.
Persyaratan umum untuk mengikuti Pelajaran Tunggang ini adalah peserta minimal berusia 7 tahun, berat badan maksimum 80 kg, serta sehat fisik dan mental. Pelatih berpengalaman siap mendampingi dan memberi pelajaran berkuda pada Anda. Jika ada peserta yang ternyata memiliki minat tinggi dan berpotensi menjadi penunggang kuda yang handal, maka program latihan akan diarahkan ke tingkat yang lebih tinggi agar bisa berpartisipasi dalam kejuaraan ketangkasan berkuda. Kelebihan dari Pelajaran Tunggang ini antara lain melatih konsentrasi, keseimbangan, koordinasi anggota badan, juga menambah kepercayaan diri.
Pelajaran diadakan setiap Sabtu dan Minggu dari jam 9 pagi sampai jam 4 sore untuk sesi terakhir. Biaya yang perlu dikeluarkan untuk Pelajaran Tunggang ini sebesar Rp 200.000 per jam atau Rp. 125.000,- per 30 menit per orang sudah termasuk pelatih yang berpengalaman. Anda disarankan membuat reservasi sehari sebelumnya.

4. K6 (Kursus Keterampilan Khusus Kusir Kereta Kuda)
Kegiatan ini merupakan praktek untuk mengendarai sebuah kereta kuda yang akan dipandu oleh instruktur yang berpengalaman. Anda akan belajar mengendarai kereta kuda selama 30 menit, satu kereta kuda dapat memuat 2 peserta, dengan biaya Rp.50.000per orang per 30 menit. Menariknya, di akhir sesi kegiatan ini Andaakan diberikan sertifikat K6 dari De’Ranch.
Nah, Traveler jika Anda merasa pake-paket menari diatas terlalu besar biaya yang harus dikeluarkan. Jangan khawatir, banyak kegiatan lain yang biaya nya murah kok. Berikut Kegiatan dan permainan yang tersedi di De’Ranch:
harga paket berkuda de ranch lembang bandung
Selain permainan dan kegiatan di atas , ada beberapa fasilitas lain seperti Pasar Tanaman, Factory Outlet, Toko Oleh-Oleh, Rumah makan, dan fasilitas umum lain yang lengkap dan bersih.
Mari kita menunggang kuda di tempat wisata De’Ranch di Bandung ini Traveler. Dijamin seru!

YUKS JALAN JALAN KE TRANS STUDIO BANDUNG



Trans Studio Bandung punya 20 wahana seru yang terbagi dalam 3 zona. Tinggal pilih, mau coba naik Yamaha Racing Coaster atau uji nyali ke Dunia Lain. Namun, baca dulu 5 tips ini agar liburan tambah menyenangkan!

Trans Studio Bandung disebut-sebut sebagai taman rekreasi indoor terbesar di dunia. Di sinilah Anda dapat mencoba aneka wahana seru dan aneka pertunjukan yang keren, seperti Kabayan goes to Hollywood atau Arilia The Mermaid-A Fantasy Magical Show.

Untuk membuat liburan Anda tambah menyenangkan dan berkesan di sana, baca dulu 5 tips liburan ke Trans Studio Bandung dari Public Relation Trans Studio Bandung, Tasha Viesca berikut ini:

1. Datang lebih pagi

"Enaknya datang lebih pagi, karena bisa mencoba aneka permainan sampai puas," kata Tasha kepada detikTravel di Trans Studio Bandung, Bandung, Kamis (13/2/2014).

Jam operasional Trans Studio Bandung adalah pukul 10.00-21.00 WIB pada hari Senin-Jumat dan 09.00-22.00 WIB pada Sabtu, Minggu dan hari libur lainnya. Jika datang lebih pagi, tentu Anda bisa mencoba aneka 20 wahana yang ada di sana.

2. Pakai baju apa saja nyaman

Jika biasanya Anda membawa jas hujan atau payung saat datang ke taman rekreasi, maka tak perlu repot saat datang ke Trans Studio Bandung. Sebabnya, taman rekreasi ini ada di dalam ruangan dan bisa didatangi kapan saja saat musim panas atau hujan. Meski demikian, hanya ada Yamaha Racing Coaster saja yang berada di ruangan terbuka.

"Karena di dalam ruangan, rasanya pakai baju apa saja nyaman saat datang ke Trans Staudio Bandung. Tak perlu takut hujan atau kepanasan," ujar Tasha.

3. Tak perlu takut kelaparan

Memang, tidak diizinkan membawa makanan dan minuman saat masuk ke dalam Trans Studio Bandung. Namun jangan kuatir, ada banyak restoran yang bisa Anda datangi di sini.

Restoran yang ada di dalam Trans Studio Bandung adalah Corvette Diner yang terdapat menu burger dan pancake, Studio Mie yang menyajikan bakso, mie goreng, dan es teler, Studio Kuring yang punya menu ayam bakar dan gurame goreng, Studio Bento yang menghidangkan chicken dan beef teriyaki, terakhir ada Studio Chicks yang menyajikan fried chicken renyah. Selain itu, masih ada The Coffe Bean & Tea Leaf dan Baskin Robbins.

"Tak usah takut kelaparan kalau jalan-jalan di Trans Studio Bandung," imbuh Tasha.

4. Datang saat weekend, lebih asyik!

Tahukah Anda, waktu paling asyik datang ke Trans Studio Bandung adalah saat akhir pekan atau weekend. Saat itulah aneka pertunjukan di Trans Studio Bandung seperti Arilia The Mermaid-A Fantasy Magical Show, Kabayan Goes to Hollywood, Legenda Putera Mahkota dan Petualangan Sibolang dan Zoocrew tampil dua kali sehari!

"Semua show di Trans Studio Bandung berlangsung dua kali saat weekend," ujar Tasha.

5. Jangan lupa bawa baju ganti

Meski ada di dalam ruangan, bukan berarti Anda tidak bisa basah-basahan di Trans Studio Bandung. Di taman rekrasi ini ada beberapa wahana yang bisa membuat Anda basah-basahan, seperti Special Effects Action dan Jelajah yang membuat Anda jatuh dari air terjun setinggi 13 meter.

"Membawa baju ganti agar lebih nyaman saja, karena beberapa wahana dapat membuat kita basah atau terkena cipratan air," tutup Tasha.

Rabu, 16 September 2015

Dusun Bambu Bandung







Artistiknya Lawang wangi Cafe and Creative Space Bandung

Lawang wangi Cafe yang sangat artistik dan unik  Galeri & Cafe berupa LawangWangi Creative Space di Dago.ga pernah bosen untuk di datangin , karna selain viewnya keren banget, menyejukan mata, disini juga banyak dipamerkan karya karya seni yang selalu berbeda tiap bulannya sesuai tema, jadi setiap datang ke sini selalu baru dan sangat refresh, selalu dapet foto yang berbeda beda hehehehe



menu makanannya pun lumayan banyak PilihanIni daftar makanan dan minuman di lawang wangi :Ø  BBQ Chicken Wing        > Garden Salad                    
Ø  Cream of Chicken Soup                    > Nachos                              
Ø  Fruit Salad                                         > Fish & Chips                      
Ø  Calamari                                            > Terderloin Steak              
Ø  Chicken Lawangwangi                     > Fettuccine Carbonara        
Ø  Sop Buntut Bakar Taliwang             > Nasi Goreng Teri              
Ø  Ice Fruit Tea                                      > Moonlight                        
Ø  Squash                                               > MilkShake                        
Ø  Soft Drink                                          > Air Mineral                         

sayangnya lupa fotoin makananya,pokonya recomended banget deh. apalagi buat kamu yang suka foto-foto, disini juga keren loh kalo mau foto Praweding  spotnya oke oke banget, buat yang mau foto praweding kalian harus sewa kalo ga salah 500 ribu  dan bisa foto foto sepuasnya

memang kalo denger namanya lawang wangi kaya serem hehhee apa karna gw keseringan nonton sinetron hantu yaa, jadi berasa mistik denger kata lawangwangi tapi pas datang Seperti namanya, Lawangwangi Cafe and Art Space bener bener memanjakan mata kita banget deh dengan creative art yang bergam dan unik. Selain menyuguhkan  menu makanan dan minuman yang lezatos serta pemandangan alam yang indah, Lawangwangi juga menyuguhkan lukisan-lukisan serta karya-karya seni yang kreatif. Baru masuk restoran ini aja kita sudah disuguhkan dengan sebuah lukisan besar di tembok Konsep yang digunakan pada Lawangwangi ini adalah bergaya artistik retro  yang dipadukan dengan sedikit unsur modern. Karena Cafe dan Art Space menyatu dalam satu tempat ini, maka interior cafe juga menjadi bagian dari ruangan pamer art space. Kamu juga bisa menikmati live music di sini lohPokoknya kalo kebandung wajib banget dateng kesini, fresssh banget deh buat kamu yang jenuh sama rutinitas kerja dateng kesini langsung cenghar alias fresssh 

Kalo Ga percaya liat deh foto foto nya









Lawang Wangi Creative Space
Jl. Dago Giri No. 99 Warung Caringin
Mekarwangi, Bandung
022 – 2504065/08121476946



My Trip Backpacker Bandung - Jogjakarta


Halo apakabar geng? sekarang gw mau sharing pengalaman backpaker ke Jogjakarta bareng suami tercinta hehehe ini sebenernya bisa di sebut Backpaker atau tour biasa yang pertama mulai searching tiket kereta Bandung - Jogjakarta-bandung kalian bisa beli di Indomaret atau dateng ke stasion bandung
jadwal kereta apo bandung - yogyakarta jam 7 malem nyampe Jogjakarta jam set 5 pagi

Kereta Api Eksekutif Bandung Yogyakarta :

KA Argo Wilis (KA 6) Kelas Eksekutif, berangkat dari Stasiun Bandung pukul 08.30 tiba di Stasiun Yogyakarta pukul 15.56 WIB.
Harga tiket mulai Rp Rp 370.000

KA Turangga (KA 50) Kelas Eksekutif, berangkat dari Stasiun Bandung pukul 19.30 tiba di Stasiun Yogyakarta pukul 03.25 WIB.
Harga tiket mulai Rp 370.000

KA Malabar (KA 100) Kelas Ekonomi, Bisnis dan Eksekutif, berangkat dari Stasiun Bandung pukul 16.50 tiba di Stasiun Yogyakarta pukul 01.27 WIB.
Harga tiket mulai Rp 190.000-Rp 350.000

KA Lodaya Pagi (KA 80) Kelas Bisnis dan Eksekutif berangkat dari Stasiun Bandung pukul 07.20 tiba di Stasiun Yogyakarta pukul 15.12 WIB.
Harga tiket mulai Rp 215.000-Rp 320.000

KA Lodaya Malam (KA 82) Kelas Bisnis dan Eksekutif berangkat dari Stasiun Bandung pukul 18.55 tiba di Stasiun Yogyakarta pukul 02.58 WIB.
Harga tiket mulai Rp 215.000-Rp 320.000

KA Mutiara Selatan (KA 132)Kelas Bisnis, berangkat dari Stasiun Bandung pukul 15.45 tiba di Stasiun Yogyakarta pukul 00.33 WIB.
Harga tiket mulai Rp 275.000

jadi Geng bisa tidur di kereta api dan menurut gw jadwalnya cocok banget pergi malem nyampe pagi

Hari pertama di Jogjakarta

sampe jam set 4 pagi kita bisa  diem dulu di stasium Yogyakarta karna masih pagi banget paling keluar stasium sekitar jam 5 pagi aja, setelah itu kita bisa charter becak aja biar lebih murah keliling Jogjakarta














Minggu, 13 September 2015

Journey to Pregnant :MY PCO STORY

Halo bundaa bunda sudah hampir 2 tahun pernikahan Tetapi allah masih belom percayain saya dan suami menjadi Orangtua, ternyata anak itu bener bener anugerah yah, yang harus dijaga, dilindungi

sedikit ingin berkeluh kesah, tentang perjuangan saya mendapatkan kehamilan :

27 Oktober 2013

my weeding

November - desember 2013

setelah menikah ga lama dari situ alhadulilah saya Positif hamil, begitu bahagia sekali suami mendapat kabar kehamilan saya tapi sayang allah berkata lain

22 January 2014

sedih rasanya karna saya harus mengalami keguguran spontan di usia kandungan 8 week saya harus kuat karna  mungkin ini bukan rezeky, allah pasti puna rencana lain yang jauh lebih indah saya harus melakukan kuret di muhamadyah bandung

setelah keguguran saya tidak disarankan dulu untuk hamil 3 kali siklus haid karna untuk pemulihan,

15 Sepetember 2014

ternyata saya telat haid dan alhamdulilah kembali positive hamil, perasaaan takut keguguran lagi sempet ada di benak saya, tapi saya harus berfikir positif

ternyata allah berkehendak lain lagi janin tidak berkembang dan harus mengalami keguguran

27 Oktober 2014

seharusnya Anyversarry pernikahan menjadi hadiah terindah dengan Positive Hamil
tapi saya harus dikuret dan mengalami keguguran yang kedua kalinya, perasaaan sedih dan menyesal selalu ada di pikiran saya knp harus ngalamin kayak gini lagi, kenapa pas pengalaman pertama keguguran tidak segera di periksa penyebabnyaa

akhirnya dr Hotma Partogi ( di kota medan) menyarankan saya untuk tes torch, tes kekentalan darah, rhesus dan diabetes lumayan juga ngeluarin uang 4 Juta rupiah untuk check lab tersebut

dan hasilya semuanya negatif dan ga ada masalah

kembali saya disarankan dr untuk menunda kehamilan hingga 3 kali siklus haid

dan tahun 2014 berlalu welcome 2015 berharap tahun ini keberuntungan bisa punya tiket hamil dan kehamilan selanjutnya berjalan baik

setelah jalan siklus haid 3 bulan saya dan suami mulai program hamil kembali

Januari 2015

saya mulai datang ke dr eddy (di kota medan)   oh iya bunda kalo mau program hamil ke dr pastikan bunda sedang haid hari pertama atau ke dua agar pas
Dr eddy menyarankan ini ternyata dua duanya baik jadi tinggal dikasih penyubur dan dikasih obat untuk 2 Bulan

Febuary 2015

Promil Gagal Tamu bulanan datang
karna obat  yang dikasih dr eddy untuk 2 bulan kami mulai menjalankan dan tetap Mengkonsumsi Obat tersebut Berharap bulan depan masih ada kesempatan saya untuk hamil

Maret 2015

Tamu Bulanan datang lagi  hiks dan Promil GAGAL kembali
bulan maret saya pindah ke bandung kebetulan memang saya asli orang bandung
Obat dr eddy pun sudah habis, karna saya pindah ke bandung jadi saya ganti Promil
bulan ini coba datang ke paraji di cimahi Bandung disitu saya disuruh minum daun bidara

APRIL2015

Tamu bulanan masih mampir aja dan Promil GAGAL lagi
Karna udah Ngebet Banget Pengen Punya dede bayi, saya kembali Promil ke dr HANYRONO di Bandung setelah datang ke dr Hanny rono memang drnya begitu spesial menurut saya apalagi bagi yang beragama muslim.
dr Hanny rono menyarankan karna saya sudah pernah mengalami kehamilan dua kali tetapi keguguran  jadi seharusnya tdk ada masalah apa2 beliau Memberikan saya obat penyubur Becom-zet
dr hannyarono juga memberikan masukan yang membuat saya terenyuh, beliau memberikan saya Cd alquran, dan menyarankan saya untuk segera bertobat kepada allah swt, Sontak saya kaget yaallah ampuni dosa hamba atas cobaan ini mungkin saya banyak dosa,sehingga diberikan cobaan ini dan belom diberi kepercayaan diberikan dede bayi yang lucu,(sempet bengong seketika) lalu beliau juga menyarankan untuk  menghkhatamkan alquran, dan beberapa bacaan doa. memang beliau dokter Rasa Ustad

Berikut Tips kehamilan dari Dr Hanny Ronno:
1. mengkhatamkan alquran
2. tidak meninggalkan ibadah wajib
3.bermunajat kepada allah ada beberapa doa yang bisa di gunakan diantaranya surat aliimran (3) ayat 35 -41 surat al hijr (15) ayat 51-56 surat maryam ( 19 ) 1-11 surat alanbiya (21) ayat 89  90 dan sebaiknya ditutup dengan surat albaqarah (2) 289
4. perbanyak zikir
5. membersihkan kita dari kotoran kotoran dunia
6.berwuduhu dan berdoa sebelum bersenggama

ya ammpun ternyata saya harus lebih mendekatkan lagi sama allah SWT  bagi manusia,mengupayakan suatu kehamilan bisa menjadi teramat sulit sedangkan bagi allah Swt begitu Mudah, dan saya menjadi sedikit tenang dan pasrahkan kepada allah swt



Mei - Juli 2015

PROMIL GAGAL DATANG BULAN DATANG Hiks
sedih rasanya tapi saya harus iklas dan selalu rutin membaca doa yang diberikan dr Hanny Rono,


AGUSTUS 2015

Omg perjuangannku belom membuahkan hasil sedih, strees dan galau karna temen temen yang nikahnya sesudah aku sudah hamil, udah punya anak kayaknya semuanya berjalan lancar di kehamilannya.

tapi saya ga boleh stres dan perjuangan pun dimulai lagi hehehe saya coba lagi Program Hamil dan ganti Dr Obgyn sekarang Pilihan saya ada di Dr. Tono Djuwantono, SpOG di rumah sakit Limijati BANDUNG
kebetulan saya datang kesana sedang haid hari kedua, setelah saya konsultasi, Dr. Tono Djuwantono, SpOG melakukan Cek Transvaginal jujur saya sangat risih dengan cek transvaginal apalagi sat haid

dan Voilaaaaa, Dr. Tono Djuwantono, SpOG mendiagnosa saya adalah  PCOS (polycystic ovary syndrome) sel telur yang kecil dan kurang matang, dan apabila tidak segera ditangani akan mengalami keguguran berulang atau anak yang cacat ya ampun sumpah saya kaget, padahal udah muter muter ke dr obgyn baru ketaun sama dr tono hiks hisk
lalu saya diberi Obat Metfiormin 850 Mg dan Inlacin 100 Mg

dr tono menyarankan saya menurunkan berat badan 10 Kg dan di sarankan Olahraga, treadmil sampe keringetan banget,karna obat yang dikasih Dr. Tono Djuwantono, SpOG  bereaksinya  dengan berolahraga

Sedikit Informasi Apa Sih PCO itu?
PCOS (Polycystic Ovary Syndrome) atau sindrom polikistik ovarium merupakan gangguan kesuburan pada wanita akibat adanya banyak kista pada indung telur (ovarium). Gangguan ini cukup banyak terjadi pada kaum wanita, dan dapat muncul pada usia reproduktif wanita, yaitu mulai haid pertama sampai usia sekitar 45 tahun.
Pada umumnya, PCOS disebabkan karena ketidakseimbangan hormonal yang bisa mempengaruhi atau mengganggu menstruasi dan menyebabkan wanita sulit hamil. Gangguan kesuburan merupakan salah satu tanda dan gejala dari PCOS.
Jika tidak ditangani, PCOS bukan saja bisa mengganggu kesuburan, namun juga bisa menimbulkan berbagai penyakit serius lainnya, seperti penyakit jantung dan diabetes.
Kebanyakan wanita dengan PCOS, dalam indung telurnya (ovarium) tumbuh banyak kista kecil (polikistik). Itulah sebabnya mengapa gangguan ini disebut sindrom polikistik ovarium.


CIRI-CIRI PENDERITA PCOS :
  1. Antara 50% - 60% wanita dengan diagnosa PCOS, menderita obesitas.
  2. Dalam pemeriksaan USG terlihat sejumlah sel telur dengan ukuran kecil-kecil.
  3. Siklus haid yang tidak teratur dengan gejala PMS (Pre Menstrual Syndrome) yang lebih berat. Jika anda mendapati siklus haid anda terjadi hanya 2-3 kali dalam setahun, kemungkinan anda mengalami PCOS.
  4. Mengalami kesulitan untuk hamil, karena ovulasi yang tidak teratur.
  5. Pertumbuhan rambut-rambut halus pada beberapa bagian tubuh, dan penipisan rambut pada bagian kepala.
  6. Jerawat.
  7. Bercak-bercak hitam pada leher bagian belakang, bawah ketiak atau pada lipatan-lipatan tubuh yang lain (disebut Acanthosis Nigricans).
  8. Penambahan berat badan yang cepat
RESIKO Yang bisa ditimbulkan karena faktor PCOS :
  1. 7 kali lebih tinggi terkena Diabetes.
  2. Penyakit jantung.
  3. Tekanan Darah Tinggi.
  4. Penebalan Lapisan Endometrium (lapisan dinding rahim) yang dapat meningkatkan resiko kanker jika tidak segera ditangani.
  5. Gangguan tidur dan depresi.
PENANGANAN UNTUK PCOS :
  1. Pengobatan dengan obat-obat dari dokter. (metformin)
  2. Diet Sehat Untuk Penderita PCOS. *
  3. Olah Raga.



Bagaimana Merawat PCOS?
– Berolahraga secara teratur. Berolahraga dapat membantu menyeimbangkan kadar hormon tubuh.
– Makan makanan sehat seimbang. Makanan tertentu sangat berguna untuk mengatur produksi hormon.
– Menurunkan berat badan bagi wanita yang kelebihan berat badan dan obesitas.
– Jika anda merokok, berhenti merokok. Merokok dapat meningkatkan hormon androgen (hormon kelamin yang banyak diperlukan pria) yang dapat menyebabkan PCOS.
– Perawatan terhadap penyakit yang mungkin menyebabkan PCOS seperti diabetes dan hipertensi.
– Pengobatan terhadap gejala-gejala PCOS yang dapat menyebabkan PCOS menjadi parah dan menimbulkan komplikasi.

Tip untuk mempersiapkan diri untuk kehamilan :
Ada perubahan tertentu yang penderita PCOS harus dijalani selain minum obat, yakni menjalani gaya hidup sehat. Hal pertama ialah seseorang harus menjalani pola makan sehat.

Wanita yang menderita PCOS seharusnya tak makan terlalu banyak karbohidrat dan protein. Sebaliknya, mereka harus makanan yang kaya makanan laut, kacang-kacangan, telur dan ayam. Hal itu karena ia akan membantu membangun stamina dan memungkinkan seseorang untuk menurunkan berat badan. Jika seorang wanita kelebihan berat badan, penting untuknya untuk berusaha menurunkan kelebihan berat badan.


Solusi rumahan untuk penderita PCOS :
Ada solusi alami tertentu, yang membantu dalam mengobati PCOS. Ginseng dan Chaste Tree akan menormalkan fungsi kelenjar hormonal, yang memproduksi progesteron.


Dapatkah PCOS memengaruhi kehamilan dan bayi ?

Wanita dengan PCOS bisa terkena diabetes gestational, yang rentan menderita keguguran, kelahiran prematur , dan mungkin harus menjalani persalinan caesar. Jika seorang wanita dengan PCOS hamil, penting baginya rutin berkonsultasi dengan dokter untuk memastikan bahwa dia memiliki kehamilan yang sehat dan persalinan lancar.



SEPTEMBER 2015

Hasil tespek masih negatif, Obat dari dr tono masih diminum dan di barengin olahraga saking semangatnya saya langsung memutuskan ikut ngegym biar olahraganya maksimal
mungkin sekarang sudah harus di pasrahkan kepada allah
karna setelah di pikir2 terlalu banyak obat yang sudah saya minum untuk mendapatkan kehamilan, sekarang saya lebih mementingkan pola hidup sehat dan rajin Olahraga.terutama penurunan berat badan
sekarang saya Mulai rutin  minum madu Royal jelly dan Jus Tiga diva (wortel,tomat,apel malang) dibarengi dengan yang alami


OKTOBER 2015



Dan hasil tespek masih negatif dipernikahan yang ke 2 tahun, sebenernaya saya lebih pasrah saja kepada allah dan memperbaiki diri bulan oktober ini saya mencoba untuk terapi jeruk nipis, awalnya ada temen yang kurusan badannya dan saya tanya pada temen kok bisa lebih kurus ternyata dya tiap pagi suka minum perasan jeruk nipis. yaudah saya coba, tapi setelah saya searching ternyata jeruk nipis juga bisa buat program hamil alhasil semangat untuk terapi tersebut, mungkin temen temen juga udah pernah denger terapi jeruk nipis ala dewi yul
kebetulan cocok banget sama aku yang memang mau penurunan berat badan dan juga program hamil soalnya katanya asisten dewi yul ada yang sampe keguguran berulang juga setelah terapi ini berhasil dan kehamilannya sehat. amien  Nah, pasti penasaran seperti apa tata cara melakukan terapi ini dan bahan-bahan apa saja yang diperlukan. Berikut tata cara dan  dari Terapi Jeniper yang disarankan oleh Dewi Yull,


Hari Terapi
Porsi Jeruk Nipis yang diperas
Hari pertama4 buah jeruk nipis
Hari ke-28 uah jeruk nipis
Hari ke-312 buah jeruk nipis
Hari ke-416 buah jeruk nipis
Hari ke-520 buah jeruk nipis
Hari ke-624 buah jeruk nipis
Hari ke-728 buah jeruk nipis
Hari ke-828 buah jeruk nipis
Hari ke-924 buah jeruk nipis
Hari ke-1020 buah jeruk nipis
Hari ke-1116 buah jeruk nipis
Hari ke-1212 buah jeruk nipis
Hari ke-138 buah jeruk nipis
Hari ke-144 buah jeruk nipis







NOVEMBER 2015

Saya Positif hamil, setelah penantian panjang lindungilah anak hamba ya allah, berikan kelancaran di kehamilannku amin
kehamilan ku ini mungkin karna terapi jeruk nipis, mungkin karena obat dr tono, mungkin karena rutin olahraga, yang pasti karna berhubungan dengan suami hehehhe dan rezeki dari allah. lancarkanlah kehamilanku ya allah


Desember 2015
Kehamilan menginjak 2 bulan minta doanya yaaa teman teman semoga bisa sehat sampi lahiran, perjuanngan mendapatkan tiket hamil ini perjuangannya luar biasa semoga allah melindungi anak hamba amien


semangat teman teman programhamilnya