Ini tentang saya dan dunia yang penuh dengan cerita. Happy Reading...semoga bermanfaat
just sharing delicios food
Rabu, 16 September 2015
Artistiknya Lawang wangi Cafe and Creative Space Bandung
Lawang wangi Cafe yang sangat artistik dan unik Galeri & Cafe berupa LawangWangi Creative Space di Dago.ga pernah bosen untuk di datangin , karna selain viewnya keren banget, menyejukan mata, disini juga banyak dipamerkan karya karya seni yang selalu berbeda tiap bulannya sesuai tema, jadi setiap datang ke sini selalu baru dan sangat refresh, selalu dapet foto yang berbeda beda hehehehe
menu makanannya pun lumayan banyak Pilihan. Ini daftar makanan dan minuman di lawang wangi :Ø BBQ Chicken Wing > Garden Salad
sayangnya lupa fotoin makananya,pokonya recomended banget deh. apalagi buat kamu yang suka foto-foto, disini juga keren loh kalo mau foto Praweding spotnya oke oke banget, buat yang mau foto praweding kalian harus sewa kalo ga salah 500 ribu dan bisa foto foto sepuasnya
memang kalo denger namanya lawang wangi kaya serem hehhee apa karna gw keseringan nonton sinetron hantu yaa, jadi berasa mistik denger kata lawangwangi tapi pas datang Seperti namanya, Lawangwangi Cafe and Art Space bener bener memanjakan mata kita banget deh dengan creative art yang bergam dan unik. Selain menyuguhkan menu makanan dan minuman yang lezatos serta pemandangan alam yang indah, Lawangwangi juga menyuguhkan lukisan-lukisan serta karya-karya seni yang kreatif. Baru masuk restoran ini aja kita sudah disuguhkan dengan sebuah lukisan besar di tembok Konsep yang digunakan pada Lawangwangi ini adalah bergaya artistik retro yang dipadukan dengan sedikit unsur modern. Karena Cafe dan Art Space menyatu dalam satu tempat ini, maka interior cafe juga menjadi bagian dari ruangan pamer art space. Kamu juga bisa menikmati live music di sini lohPokoknya kalo kebandung wajib banget dateng kesini, fresssh banget deh buat kamu yang jenuh sama rutinitas kerja dateng kesini langsung cenghar alias fresssh
Kalo Ga percaya liat deh foto foto nya
Lawang Wangi Creative Space
Jl. Dago Giri No. 99 Warung Caringin
Mekarwangi, Bandung
022 – 2504065/08121476946
My Trip Backpacker Bandung - Jogjakarta
Halo apakabar geng? sekarang gw mau sharing pengalaman backpaker ke Jogjakarta bareng suami tercinta hehehe ini sebenernya bisa di sebut Backpaker atau tour biasa yang pertama mulai searching tiket kereta Bandung - Jogjakarta-bandung kalian bisa beli di Indomaret atau dateng ke stasion bandung
jadwal kereta apo bandung - yogyakarta jam 7 malem nyampe Jogjakarta jam set 5 pagi
Kereta Api Eksekutif Bandung Yogyakarta :
KA Argo Wilis (KA 6) Kelas Eksekutif, berangkat dari Stasiun Bandung pukul 08.30 tiba di Stasiun Yogyakarta pukul 15.56 WIB.
Harga tiket mulai Rp Rp 370.000
KA Turangga (KA 50) Kelas Eksekutif, berangkat dari Stasiun Bandung pukul 19.30 tiba di Stasiun Yogyakarta pukul 03.25 WIB.
Harga tiket mulai Rp 370.000
KA Malabar (KA 100) Kelas Ekonomi, Bisnis dan Eksekutif, berangkat dari Stasiun Bandung pukul 16.50 tiba di Stasiun Yogyakarta pukul 01.27 WIB.
Harga tiket mulai Rp 190.000-Rp 350.000
KA Lodaya Pagi (KA 80) Kelas Bisnis dan Eksekutif berangkat dari Stasiun Bandung pukul 07.20 tiba di Stasiun Yogyakarta pukul 15.12 WIB.
Harga tiket mulai Rp 215.000-Rp 320.000
KA Lodaya Malam (KA 82) Kelas Bisnis dan Eksekutif berangkat dari Stasiun Bandung pukul 18.55 tiba di Stasiun Yogyakarta pukul 02.58 WIB.
Harga tiket mulai Rp 215.000-Rp 320.000
KA Mutiara Selatan (KA 132)Kelas Bisnis, berangkat dari Stasiun Bandung pukul 15.45 tiba di Stasiun Yogyakarta pukul 00.33 WIB.
Harga tiket mulai Rp 275.000
jadi Geng bisa tidur di kereta api dan menurut gw jadwalnya cocok banget pergi malem nyampe pagi
Hari pertama di Jogjakarta
sampe jam set 4 pagi kita bisa diem dulu di stasium Yogyakarta karna masih pagi banget paling keluar stasium sekitar jam 5 pagi aja, setelah itu kita bisa charter becak aja biar lebih murah keliling Jogjakarta
Minggu, 13 September 2015
Journey to Pregnant :MY PCO STORY
Halo bundaa bunda sudah hampir 2 tahun pernikahan Tetapi allah masih belom percayain saya dan suami menjadi Orangtua, ternyata anak itu bener bener anugerah yah, yang harus dijaga, dilindungi
sedikit ingin berkeluh kesah, tentang perjuangan saya mendapatkan kehamilan :
27 Oktober 2013
my weeding
November - desember 2013
setelah menikah ga lama dari situ alhadulilah saya Positif hamil, begitu bahagia sekali suami mendapat kabar kehamilan saya tapi sayang allah berkata lain
22 January 2014
sedih rasanya karna saya harus mengalami keguguran spontan di usia kandungan 8 week saya harus kuat karna mungkin ini bukan rezeky, allah pasti puna rencana lain yang jauh lebih indah saya harus melakukan kuret di muhamadyah bandung
setelah keguguran saya tidak disarankan dulu untuk hamil 3 kali siklus haid karna untuk pemulihan,
15 Sepetember 2014
ternyata saya telat haid dan alhamdulilah kembali positive hamil, perasaaan takut keguguran lagi sempet ada di benak saya, tapi saya harus berfikir positif
ternyata allah berkehendak lain lagi janin tidak berkembang dan harus mengalami keguguran
27 Oktober 2014
seharusnya Anyversarry pernikahan menjadi hadiah terindah dengan Positive Hamil
tapi saya harus dikuret dan mengalami keguguran yang kedua kalinya, perasaaan sedih dan menyesal selalu ada di pikiran saya knp harus ngalamin kayak gini lagi, kenapa pas pengalaman pertama keguguran tidak segera di periksa penyebabnyaa
akhirnya dr Hotma Partogi ( di kota medan) menyarankan saya untuk tes torch, tes kekentalan darah, rhesus dan diabetes lumayan juga ngeluarin uang 4 Juta rupiah untuk check lab tersebut
dan hasilya semuanya negatif dan ga ada masalah
kembali saya disarankan dr untuk menunda kehamilan hingga 3 kali siklus haid
dan tahun 2014 berlalu welcome 2015 berharap tahun ini keberuntungan bisa punya tiket hamil dan kehamilan selanjutnya berjalan baik
setelah jalan siklus haid 3 bulan saya dan suami mulai program hamil kembali
Januari 2015
saya mulai datang ke dr eddy (di kota medan) oh iya bunda kalo mau program hamil ke dr pastikan bunda sedang haid hari pertama atau ke dua agar pas
Dr eddy menyarankan ini ternyata dua duanya baik jadi tinggal dikasih penyubur dan dikasih obat untuk 2 Bulan
Febuary 2015
Promil Gagal Tamu bulanan datang
karna obat yang dikasih dr eddy untuk 2 bulan kami mulai menjalankan dan tetap Mengkonsumsi Obat tersebut Berharap bulan depan masih ada kesempatan saya untuk hamil
Maret 2015
Tamu Bulanan datang lagi hiks dan Promil GAGAL kembali
bulan maret saya pindah ke bandung kebetulan memang saya asli orang bandung
Obat dr eddy pun sudah habis, karna saya pindah ke bandung jadi saya ganti Promil
bulan ini coba datang ke paraji di cimahi Bandung disitu saya disuruh minum daun bidara
APRIL2015
Tamu bulanan masih mampir aja dan Promil GAGAL lagi
Karna udah Ngebet Banget Pengen Punya dede bayi, saya kembali Promil ke dr HANYRONO di Bandung setelah datang ke dr Hanny rono memang drnya begitu spesial menurut saya apalagi bagi yang beragama muslim.
dr Hanny rono menyarankan karna saya sudah pernah mengalami kehamilan dua kali tetapi keguguran jadi seharusnya tdk ada masalah apa2 beliau Memberikan saya obat penyubur Becom-zet
dr hannyarono juga memberikan masukan yang membuat saya terenyuh, beliau memberikan saya Cd alquran, dan menyarankan saya untuk segera bertobat kepada allah swt, Sontak saya kaget yaallah ampuni dosa hamba atas cobaan ini mungkin saya banyak dosa,sehingga diberikan cobaan ini dan belom diberi kepercayaan diberikan dede bayi yang lucu,(sempet bengong seketika) lalu beliau juga menyarankan untuk menghkhatamkan alquran, dan beberapa bacaan doa. memang beliau dokter Rasa Ustad
Berikut Tips kehamilan dari Dr Hanny Ronno:
1. mengkhatamkan alquran
2. tidak meninggalkan ibadah wajib
3.bermunajat kepada allah ada beberapa doa yang bisa di gunakan diantaranya surat aliimran (3) ayat 35 -41 surat al hijr (15) ayat 51-56 surat maryam ( 19 ) 1-11 surat alanbiya (21) ayat 89 90 dan sebaiknya ditutup dengan surat albaqarah (2) 289
4. perbanyak zikir
5. membersihkan kita dari kotoran kotoran dunia
6.berwuduhu dan berdoa sebelum bersenggama
ya ammpun ternyata saya harus lebih mendekatkan lagi sama allah SWT bagi manusia,mengupayakan suatu kehamilan bisa menjadi teramat sulit sedangkan bagi allah Swt begitu Mudah, dan saya menjadi sedikit tenang dan pasrahkan kepada allah swt
Mei - Juli 2015
PROMIL GAGAL DATANG BULAN DATANG Hiks
sedih rasanya tapi saya harus iklas dan selalu rutin membaca doa yang diberikan dr Hanny Rono,
AGUSTUS 2015
Omg perjuangannku belom membuahkan hasil sedih, strees dan galau karna temen temen yang nikahnya sesudah aku sudah hamil, udah punya anak kayaknya semuanya berjalan lancar di kehamilannya.
tapi saya ga boleh stres dan perjuangan pun dimulai lagi hehehe saya coba lagi Program Hamil dan ganti Dr Obgyn sekarang Pilihan saya ada di Dr. Tono Djuwantono, SpOG di rumah sakit Limijati BANDUNG
kebetulan saya datang kesana sedang haid hari kedua, setelah saya konsultasi, Dr. Tono Djuwantono, SpOG melakukan Cek Transvaginal jujur saya sangat risih dengan cek transvaginal apalagi sat haid
dan Voilaaaaa, Dr. Tono Djuwantono, SpOG mendiagnosa saya adalah PCOS (polycystic ovary syndrome) sel telur yang kecil dan kurang matang, dan apabila tidak segera ditangani akan mengalami keguguran berulang atau anak yang cacat ya ampun sumpah saya kaget, padahal udah muter muter ke dr obgyn baru ketaun sama dr tono hiks hisk
lalu saya diberi Obat Metfiormin 850 Mg dan Inlacin 100 Mg
dr tono menyarankan saya menurunkan berat badan 10 Kg dan di sarankan Olahraga, treadmil sampe keringetan banget,karna obat yang dikasih Dr. Tono Djuwantono, SpOG bereaksinya dengan berolahraga
Sedikit Informasi Apa Sih PCO itu?
PCOS (Polycystic Ovary Syndrome) atau sindrom polikistik ovarium merupakan gangguan kesuburan pada wanita akibat adanya banyak kista pada indung telur (ovarium). Gangguan ini cukup banyak terjadi pada kaum wanita, dan dapat muncul pada usia reproduktif wanita, yaitu mulai haid pertama sampai usia sekitar 45 tahun.
Bagaimana Merawat PCOS?
– Berolahraga secara teratur. Berolahraga dapat membantu menyeimbangkan kadar hormon tubuh.
– Makan makanan sehat seimbang. Makanan tertentu sangat berguna untuk mengatur produksi hormon.
– Menurunkan berat badan bagi wanita yang kelebihan berat badan dan obesitas.
– Jika anda merokok, berhenti merokok. Merokok dapat meningkatkan hormon androgen (hormon kelamin yang banyak diperlukan pria) yang dapat menyebabkan PCOS.
– Perawatan terhadap penyakit yang mungkin menyebabkan PCOS seperti diabetes dan hipertensi.
– Pengobatan terhadap gejala-gejala PCOS yang dapat menyebabkan PCOS menjadi parah dan menimbulkan komplikasi.
Tip untuk mempersiapkan diri untuk kehamilan :
Ada perubahan tertentu yang penderita PCOS harus dijalani selain minum obat, yakni menjalani gaya hidup sehat. Hal pertama ialah seseorang harus menjalani pola makan sehat.
Wanita yang menderita PCOS seharusnya tak makan terlalu banyak karbohidrat dan protein. Sebaliknya, mereka harus makanan yang kaya makanan laut, kacang-kacangan, telur dan ayam. Hal itu karena ia akan membantu membangun stamina dan memungkinkan seseorang untuk menurunkan berat badan. Jika seorang wanita kelebihan berat badan, penting untuknya untuk berusaha menurunkan kelebihan berat badan.
Solusi rumahan untuk penderita PCOS :
Ada solusi alami tertentu, yang membantu dalam mengobati PCOS. Ginseng dan Chaste Tree akan menormalkan fungsi kelenjar hormonal, yang memproduksi progesteron.
Dapatkah PCOS memengaruhi kehamilan dan bayi ?
Wanita dengan PCOS bisa terkena diabetes gestational, yang rentan menderita keguguran, kelahiran prematur , dan mungkin harus menjalani persalinan caesar. Jika seorang wanita dengan PCOS hamil, penting baginya rutin berkonsultasi dengan dokter untuk memastikan bahwa dia memiliki kehamilan yang sehat dan persalinan lancar.
SEPTEMBER 2015
Hasil tespek masih negatif, Obat dari dr tono masih diminum dan di barengin olahraga saking semangatnya saya langsung memutuskan ikut ngegym biar olahraganya maksimal
mungkin sekarang sudah harus di pasrahkan kepada allah
karna setelah di pikir2 terlalu banyak obat yang sudah saya minum untuk mendapatkan kehamilan, sekarang saya lebih mementingkan pola hidup sehat dan rajin Olahraga.terutama penurunan berat badan
sekarang saya Mulai rutin minum madu Royal jelly dan Jus Tiga diva (wortel,tomat,apel malang) dibarengi dengan yang alami
OKTOBER 2015
Dan hasil tespek masih negatif dipernikahan yang ke 2 tahun, sebenernaya saya lebih pasrah saja kepada allah dan memperbaiki diri bulan oktober ini saya mencoba untuk terapi jeruk nipis, awalnya ada temen yang kurusan badannya dan saya tanya pada temen kok bisa lebih kurus ternyata dya tiap pagi suka minum perasan jeruk nipis. yaudah saya coba, tapi setelah saya searching ternyata jeruk nipis juga bisa buat program hamil alhasil semangat untuk terapi tersebut, mungkin temen temen juga udah pernah denger terapi jeruk nipis ala dewi yul
kebetulan cocok banget sama aku yang memang mau penurunan berat badan dan juga program hamil soalnya katanya asisten dewi yul ada yang sampe keguguran berulang juga setelah terapi ini berhasil dan kehamilannya sehat. amien Nah, pasti penasaran seperti apa tata cara melakukan terapi ini dan bahan-bahan apa saja yang diperlukan. Berikut tata cara dan jadwal dari Terapi Jeniper yang disarankan oleh Dewi Yull,
Saya Positif hamil, setelah penantian panjang lindungilah anak hamba ya allah, berikan kelancaran di kehamilannku amin
kehamilan ku ini mungkin karna terapi jeruk nipis, mungkin karena obat dr tono, mungkin karena rutin olahraga, yang pasti karna berhubungan dengan suami hehehhe dan rezeki dari allah. lancarkanlah kehamilanku ya allah
sedikit ingin berkeluh kesah, tentang perjuangan saya mendapatkan kehamilan :
27 Oktober 2013
my weeding
November - desember 2013
setelah menikah ga lama dari situ alhadulilah saya Positif hamil, begitu bahagia sekali suami mendapat kabar kehamilan saya tapi sayang allah berkata lain
22 January 2014
sedih rasanya karna saya harus mengalami keguguran spontan di usia kandungan 8 week saya harus kuat karna mungkin ini bukan rezeky, allah pasti puna rencana lain yang jauh lebih indah saya harus melakukan kuret di muhamadyah bandung
setelah keguguran saya tidak disarankan dulu untuk hamil 3 kali siklus haid karna untuk pemulihan,
15 Sepetember 2014
ternyata saya telat haid dan alhamdulilah kembali positive hamil, perasaaan takut keguguran lagi sempet ada di benak saya, tapi saya harus berfikir positif
ternyata allah berkehendak lain lagi janin tidak berkembang dan harus mengalami keguguran
27 Oktober 2014
seharusnya Anyversarry pernikahan menjadi hadiah terindah dengan Positive Hamil
tapi saya harus dikuret dan mengalami keguguran yang kedua kalinya, perasaaan sedih dan menyesal selalu ada di pikiran saya knp harus ngalamin kayak gini lagi, kenapa pas pengalaman pertama keguguran tidak segera di periksa penyebabnyaa
akhirnya dr Hotma Partogi ( di kota medan) menyarankan saya untuk tes torch, tes kekentalan darah, rhesus dan diabetes lumayan juga ngeluarin uang 4 Juta rupiah untuk check lab tersebut
dan hasilya semuanya negatif dan ga ada masalah
kembali saya disarankan dr untuk menunda kehamilan hingga 3 kali siklus haid
dan tahun 2014 berlalu welcome 2015 berharap tahun ini keberuntungan bisa punya tiket hamil dan kehamilan selanjutnya berjalan baik
setelah jalan siklus haid 3 bulan saya dan suami mulai program hamil kembali
Januari 2015
saya mulai datang ke dr eddy (di kota medan) oh iya bunda kalo mau program hamil ke dr pastikan bunda sedang haid hari pertama atau ke dua agar pas
Dr eddy menyarankan ini ternyata dua duanya baik jadi tinggal dikasih penyubur dan dikasih obat untuk 2 Bulan
Febuary 2015
Promil Gagal Tamu bulanan datang
karna obat yang dikasih dr eddy untuk 2 bulan kami mulai menjalankan dan tetap Mengkonsumsi Obat tersebut Berharap bulan depan masih ada kesempatan saya untuk hamil
Maret 2015
Tamu Bulanan datang lagi hiks dan Promil GAGAL kembali
bulan maret saya pindah ke bandung kebetulan memang saya asli orang bandung
Obat dr eddy pun sudah habis, karna saya pindah ke bandung jadi saya ganti Promil
bulan ini coba datang ke paraji di cimahi Bandung disitu saya disuruh minum daun bidara
APRIL2015
Tamu bulanan masih mampir aja dan Promil GAGAL lagi
Karna udah Ngebet Banget Pengen Punya dede bayi, saya kembali Promil ke dr HANYRONO di Bandung setelah datang ke dr Hanny rono memang drnya begitu spesial menurut saya apalagi bagi yang beragama muslim.
dr Hanny rono menyarankan karna saya sudah pernah mengalami kehamilan dua kali tetapi keguguran jadi seharusnya tdk ada masalah apa2 beliau Memberikan saya obat penyubur Becom-zet
dr hannyarono juga memberikan masukan yang membuat saya terenyuh, beliau memberikan saya Cd alquran, dan menyarankan saya untuk segera bertobat kepada allah swt, Sontak saya kaget yaallah ampuni dosa hamba atas cobaan ini mungkin saya banyak dosa,sehingga diberikan cobaan ini dan belom diberi kepercayaan diberikan dede bayi yang lucu,(sempet bengong seketika) lalu beliau juga menyarankan untuk menghkhatamkan alquran, dan beberapa bacaan doa. memang beliau dokter Rasa Ustad
Berikut Tips kehamilan dari Dr Hanny Ronno:
1. mengkhatamkan alquran
2. tidak meninggalkan ibadah wajib
3.bermunajat kepada allah ada beberapa doa yang bisa di gunakan diantaranya surat aliimran (3) ayat 35 -41 surat al hijr (15) ayat 51-56 surat maryam ( 19 ) 1-11 surat alanbiya (21) ayat 89 90 dan sebaiknya ditutup dengan surat albaqarah (2) 289
4. perbanyak zikir
5. membersihkan kita dari kotoran kotoran dunia
6.berwuduhu dan berdoa sebelum bersenggama
ya ammpun ternyata saya harus lebih mendekatkan lagi sama allah SWT bagi manusia,mengupayakan suatu kehamilan bisa menjadi teramat sulit sedangkan bagi allah Swt begitu Mudah, dan saya menjadi sedikit tenang dan pasrahkan kepada allah swt
Mei - Juli 2015
PROMIL GAGAL DATANG BULAN DATANG Hiks
sedih rasanya tapi saya harus iklas dan selalu rutin membaca doa yang diberikan dr Hanny Rono,
AGUSTUS 2015
Omg perjuangannku belom membuahkan hasil sedih, strees dan galau karna temen temen yang nikahnya sesudah aku sudah hamil, udah punya anak kayaknya semuanya berjalan lancar di kehamilannya.
tapi saya ga boleh stres dan perjuangan pun dimulai lagi hehehe saya coba lagi Program Hamil dan ganti Dr Obgyn sekarang Pilihan saya ada di Dr. Tono Djuwantono, SpOG di rumah sakit Limijati BANDUNG
kebetulan saya datang kesana sedang haid hari kedua, setelah saya konsultasi, Dr. Tono Djuwantono, SpOG melakukan Cek Transvaginal jujur saya sangat risih dengan cek transvaginal apalagi sat haid
dan Voilaaaaa, Dr. Tono Djuwantono, SpOG mendiagnosa saya adalah PCOS (polycystic ovary syndrome) sel telur yang kecil dan kurang matang, dan apabila tidak segera ditangani akan mengalami keguguran berulang atau anak yang cacat ya ampun sumpah saya kaget, padahal udah muter muter ke dr obgyn baru ketaun sama dr tono hiks hisk
lalu saya diberi Obat Metfiormin 850 Mg dan Inlacin 100 Mg
dr tono menyarankan saya menurunkan berat badan 10 Kg dan di sarankan Olahraga, treadmil sampe keringetan banget,karna obat yang dikasih Dr. Tono Djuwantono, SpOG bereaksinya dengan berolahraga
Sedikit Informasi Apa Sih PCO itu?
PCOS (Polycystic Ovary Syndrome) atau sindrom polikistik ovarium merupakan gangguan kesuburan pada wanita akibat adanya banyak kista pada indung telur (ovarium). Gangguan ini cukup banyak terjadi pada kaum wanita, dan dapat muncul pada usia reproduktif wanita, yaitu mulai haid pertama sampai usia sekitar 45 tahun.
Pada umumnya, PCOS disebabkan karena ketidakseimbangan hormonal yang bisa mempengaruhi atau mengganggu menstruasi dan menyebabkan wanita sulit hamil. Gangguan kesuburan merupakan salah satu tanda dan gejala dari PCOS.
Jika tidak ditangani, PCOS bukan saja bisa mengganggu kesuburan, namun juga bisa menimbulkan berbagai penyakit serius lainnya, seperti penyakit jantung dan diabetes.
Kebanyakan wanita dengan PCOS, dalam indung telurnya (ovarium) tumbuh banyak kista kecil (polikistik). Itulah sebabnya mengapa gangguan ini disebut sindrom polikistik ovarium.
CIRI-CIRI PENDERITA PCOS :
- Antara 50% - 60% wanita dengan diagnosa PCOS, menderita obesitas.
- Dalam pemeriksaan USG terlihat sejumlah sel telur dengan ukuran kecil-kecil.
- Siklus haid yang tidak teratur dengan gejala PMS (Pre Menstrual Syndrome) yang lebih berat. Jika anda mendapati siklus haid anda terjadi hanya 2-3 kali dalam setahun, kemungkinan anda mengalami PCOS.
- Mengalami kesulitan untuk hamil, karena ovulasi yang tidak teratur.
- Pertumbuhan rambut-rambut halus pada beberapa bagian tubuh, dan penipisan rambut pada bagian kepala.
- Jerawat.
- Bercak-bercak hitam pada leher bagian belakang, bawah ketiak atau pada lipatan-lipatan tubuh yang lain (disebut Acanthosis Nigricans).
- Penambahan berat badan yang cepat
RESIKO Yang bisa ditimbulkan karena faktor PCOS :
- 7 kali lebih tinggi terkena Diabetes.
- Penyakit jantung.
- Tekanan Darah Tinggi.
- Penebalan Lapisan Endometrium (lapisan dinding rahim) yang dapat meningkatkan resiko kanker jika tidak segera ditangani.
- Gangguan tidur dan depresi.
- Pengobatan dengan obat-obat dari dokter. (metformin)
- Diet Sehat Untuk Penderita PCOS. *
- Olah Raga.
Bagaimana Merawat PCOS?
– Berolahraga secara teratur. Berolahraga dapat membantu menyeimbangkan kadar hormon tubuh.
– Makan makanan sehat seimbang. Makanan tertentu sangat berguna untuk mengatur produksi hormon.
– Menurunkan berat badan bagi wanita yang kelebihan berat badan dan obesitas.
– Jika anda merokok, berhenti merokok. Merokok dapat meningkatkan hormon androgen (hormon kelamin yang banyak diperlukan pria) yang dapat menyebabkan PCOS.
– Perawatan terhadap penyakit yang mungkin menyebabkan PCOS seperti diabetes dan hipertensi.
– Pengobatan terhadap gejala-gejala PCOS yang dapat menyebabkan PCOS menjadi parah dan menimbulkan komplikasi.
Tip untuk mempersiapkan diri untuk kehamilan :
Ada perubahan tertentu yang penderita PCOS harus dijalani selain minum obat, yakni menjalani gaya hidup sehat. Hal pertama ialah seseorang harus menjalani pola makan sehat.
Wanita yang menderita PCOS seharusnya tak makan terlalu banyak karbohidrat dan protein. Sebaliknya, mereka harus makanan yang kaya makanan laut, kacang-kacangan, telur dan ayam. Hal itu karena ia akan membantu membangun stamina dan memungkinkan seseorang untuk menurunkan berat badan. Jika seorang wanita kelebihan berat badan, penting untuknya untuk berusaha menurunkan kelebihan berat badan.
Solusi rumahan untuk penderita PCOS :
Ada solusi alami tertentu, yang membantu dalam mengobati PCOS. Ginseng dan Chaste Tree akan menormalkan fungsi kelenjar hormonal, yang memproduksi progesteron.
Dapatkah PCOS memengaruhi kehamilan dan bayi ?
Wanita dengan PCOS bisa terkena diabetes gestational, yang rentan menderita keguguran, kelahiran prematur , dan mungkin harus menjalani persalinan caesar. Jika seorang wanita dengan PCOS hamil, penting baginya rutin berkonsultasi dengan dokter untuk memastikan bahwa dia memiliki kehamilan yang sehat dan persalinan lancar.
SEPTEMBER 2015
Hasil tespek masih negatif, Obat dari dr tono masih diminum dan di barengin olahraga saking semangatnya saya langsung memutuskan ikut ngegym biar olahraganya maksimal
mungkin sekarang sudah harus di pasrahkan kepada allah
karna setelah di pikir2 terlalu banyak obat yang sudah saya minum untuk mendapatkan kehamilan, sekarang saya lebih mementingkan pola hidup sehat dan rajin Olahraga.terutama penurunan berat badan
sekarang saya Mulai rutin minum madu Royal jelly dan Jus Tiga diva (wortel,tomat,apel malang) dibarengi dengan yang alami
OKTOBER 2015
Dan hasil tespek masih negatif dipernikahan yang ke 2 tahun, sebenernaya saya lebih pasrah saja kepada allah dan memperbaiki diri bulan oktober ini saya mencoba untuk terapi jeruk nipis, awalnya ada temen yang kurusan badannya dan saya tanya pada temen kok bisa lebih kurus ternyata dya tiap pagi suka minum perasan jeruk nipis. yaudah saya coba, tapi setelah saya searching ternyata jeruk nipis juga bisa buat program hamil alhasil semangat untuk terapi tersebut, mungkin temen temen juga udah pernah denger terapi jeruk nipis ala dewi yul
kebetulan cocok banget sama aku yang memang mau penurunan berat badan dan juga program hamil soalnya katanya asisten dewi yul ada yang sampe keguguran berulang juga setelah terapi ini berhasil dan kehamilannya sehat. amien Nah, pasti penasaran seperti apa tata cara melakukan terapi ini dan bahan-bahan apa saja yang diperlukan. Berikut tata cara dan jadwal dari Terapi Jeniper yang disarankan oleh Dewi Yull,
Hari Terapi
|
Porsi Jeruk Nipis yang diperas
|
| Hari pertama | 4 buah jeruk nipis |
| Hari ke-2 | 8 uah jeruk nipis |
| Hari ke-3 | 12 buah jeruk nipis |
| Hari ke-4 | 16 buah jeruk nipis |
| Hari ke-5 | 20 buah jeruk nipis |
| Hari ke-6 | 24 buah jeruk nipis |
| Hari ke-7 | 28 buah jeruk nipis |
| Hari ke-8 | 28 buah jeruk nipis |
| Hari ke-9 | 24 buah jeruk nipis |
| Hari ke-10 | 20 buah jeruk nipis |
| Hari ke-11 | 16 buah jeruk nipis |
| Hari ke-12 | 12 buah jeruk nipis |
| Hari ke-13 | 8 buah jeruk nipis |
| Hari ke-14 | 4 buah jeruk nipis |
NOVEMBER 2015
kehamilan ku ini mungkin karna terapi jeruk nipis, mungkin karena obat dr tono, mungkin karena rutin olahraga, yang pasti karna berhubungan dengan suami hehehhe dan rezeki dari allah. lancarkanlah kehamilanku ya allah
Desember 2015
Kehamilan menginjak 2 bulan minta doanya yaaa teman teman semoga bisa sehat sampi lahiran, perjuanngan mendapatkan tiket hamil ini perjuangannya luar biasa semoga allah melindungi anak hamba amien
semangat teman teman programhamilnya
semangat teman teman programhamilnya
Langganan:
Postingan (Atom)